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關於Ruenkhaoyai
簡介
位於考艾國家公園,地理位置優越,Ruenkhaoyai是考艾短途遊的理想出發點。 這裡距離市中心僅,離機場也不過分鐘的路程。 飯店位置優越讓旅客前往市區內的熱門景點變得方便快捷。
Ruenkhaoyai的一流設施和優質服務能確保客人住宿愉快。 飯店提供的服務,包括每日客房清潔服務, 所有房型皆附免費WiFi, 公共區域WiFi, 停車場, BBQ燒烤設備。
所有客房都有提供周到的設施,以確保無與倫比的舒適感。 在繁忙的一天過後,不妨到飯店的花園放鬆一下自己。 Ruenkhaoyai是來考艾旅遊的最佳留宿飯店,為您提供一站式高品質服務。
服務設施摘要
網路服務
公共區域Wi-Fi
所有房型皆附免費Wi-Fi
交通服務/設施
停車場
休閒娛樂設施
花園
餐飲服務
BBQ燒烤設備
服務與便利設施
吸菸區
每日客房清潔服務
接待設施
可帶寵物
所有客房均提供
Wi-Fi
浴巾
遮光窗簾
休憩區
淋浴設備
盥洗用品
空調
禁菸房
鏡子
書桌
電風扇
預訂與入住須知【必讀】
孩童收費標準&加床規定
0至2歲(含)嬰幼兒 | 在不加床之情況下可免費與大人同住。【提醒您】嬰兒床可能會需要付費使用。 |
3至12歲(含)兒童 | 在不加床之情況下可免費與大人同住。 |
- 超過12歲住客將被視為大人收費(不含12歲之住客)。
- 【提醒您】加床規定依房型而異,請查看各房型的可入住人數限制了解詳細規定。
請注意:若單筆預訂超過5間客房,可能會需要遵守其他相關規定以及符合額外的要求。
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
旺報【記者黃阡阡╱綜合報導】
兩岸紛紛興建「垂直森林」!近日傳出,大陸南京可望於2018年打造出「垂直森林」建築,並期盼未來將以每日60公斤的製氧量,改善當地空氣品質。而台北的「陶朱隱園」也曾以「垂直森林」之姿,挺進「2016年最令人期待的9座新城市地標」,則預計今年第4季完工;同樣種滿植被的新竹竹北「若山」系列──若餘山,也希望以此方式還給地球更多的綠地。
外媒報導,在南京滿是鋼筋水泥的大樓中,將在不久後落成兩棟高矮不一的「垂直森林」,外傳這是由義大利建築師斯Stefano Boeri擔綱設計,成為他繼義大利米蘭與瑞士洛桑後第3個「垂直森林」建案,預計將在2018年完工。
生態陽台將提供參觀
報導也指出,南京的「垂直森林」周圍,將種植超過1000棵樹、2500種來自不同地區的灌木與喬木植物。其中,高塔將包含辦公室、博物館、綠色建築學院和屋頂俱樂部等,矮塔則設計為屋頂游泳池與飯店等用途,塔上的「生態陽台」未來也將提供給遊客參觀,同時幫助當地生態多樣性的再生。
曾名列美國有線電視新聞網CNN發布「2016年最令人期待的9座新城市地標」的台北陶朱隱園,則是由法國新銳建築師卡里鮑特親自操刀的「垂直森林」,不僅具有螺旋、扭轉形狀的「超吸睛」外觀,並將遍植近百棵的喬木、灌木於建築本體的內、外部,亦規畫有機垃圾、用水回收及太陽能發電系統的綠色裝置。
若餘山在陽台種大樹
值得一提的是,陶朱隱園團隊除了要克服建築物結構上的困難,也須備有植栽後續的管理方案;既要考量光照不同的建築面,適合種植不同的植物外,也得考慮到台灣常會受到颱風侵襲等外部影響。未來陶朱隱園將可望種植,高達23000棵的喬、灌木。
此外,位於竹北的半畝塘「若山」系列──若餘山,也是台灣類似「垂直森林」的代表性建築之一,該建築以20層的垂直式聚落,透過立體綠化的方式在錯層的陽台上種滿大樹,並期許在開發一塊地的同時,還給地球更多的綠地。
工商時報【曾麗芳】
留著小鬍子、總是英姿煥發、一身紳士裝扮的中友百貨執行董事張光貝,在中台灣百貨業界赫赫有名,更是眾人欣羨的魅力熟男!提到健康養生,36年次的張光貝,擁有自己的養生之道。他強調:「只要日常生活養成良好習慣,自然能保有良好的體能及健康狀態!」
張光貝提到,養生不外乎就是從運動及飲食著手,隨著年紀一直增長,所接觸到的養生方法及觀念就會愈來愈多,他個人選擇適合自己的方式著手,養生不用特別採用什麼祕訣,只要吃得清淡健康、每天規律作息、養成運動習慣,日常生活就是落實養生的不二法門。
曾擔任過中區扶輪社助理總監的張光貝,多年來持續著各式運動及活動,包括「登玉山、泳渡日月潭、騎單車環島」,許多台灣人認定必需完成的三項運動,他也在幾年前就已陸續完成對一般人來說、很困難的鐵人三項運動了。
而在完成這些運動之前,當然要有設定的目標以及準備的工作,這時就會自然而然養成運動的習慣。張光貝說,他打從40歲那年開始,30年來固定維持打網球及高爾夫球的習慣,都是運動量超大的球類項目。
張光貝說,年輕時幾乎每周打4至5次網球,隨著年齡漸增,體力開始覺得有負擔,於是開始適量減少打網球的次數,但是目前仍維持一周2至3次的球聚,「每次打網球時,就會有一種莫明的喜悅,會讓人忘卻煩惱,好像整個腦部被按摩過,這可能是醫學上所說的,運動會分泌腦內啡吧!」不過,相較於以前的大量運動,張光貝現在比較開始注重運動前的暖身。
早晨起床前.住宿資訊先做暖身操
除了打網球之外,每日早晨起床時,張光貝至少會花半小時做全身的拍打及伸展活動。例如用手指頭敲敲頭頂百會穴、捏捏耳朵、按摩臉部、拍打肩頸及胸部、肚子以順時針方向按摩等等,在床上都做完暖身操後才會起床。
張光貝說,這個養生保健方法,其實是母親親身實做,再教給張家兄弟們。「我媽媽今年已經高齡98歲了,打從60歲開始每日進行起床暖身操,到目前一直都維持著良好的體能狀態!」
張光貝一家人都有運動習慣。他有個很知名的弟弟、就是台中市副市長張光瑤,兄弟倆都以愛運動出了名。以張光貝來說,早年也熱愛晨泳,每天早上6點到8點先去晨泳,回家梳洗過後再精神抖擻的上班去。由於泳技佳,張光貝已經挑戰過5次泳渡日月潭;2009年也曾與扶輪社友騎自行車環島9天、合計騎了1,080公里。
張光貝說,弟弟張光瑤的運動習慣跟他截然不同,「張光瑤從小就愛讀書,不僅功課好,運動方面也很厲害,尤其熱愛跑馬拉松。他的兒子也受到老爸的影響,甚至跑去報名100公里的超級馬拉松,連續跑了15小時」。
張光貝說,除了固定運動外,日常的作息及飲食也是非常重要的養生之道,睡眠一定要充足。因此,張光貝每天保持在晚上11點前就寢,早上6點起床運動到8點,早餐以水果為主,每天至少會攝取3至5樣不同種類的水果。
不吃保健品.飲食中攝取
至於午餐,張光貝通常會在公司吃個簡單的便餐,喜愛攝取大量青菜,肉類則是適量即可,太油膩的燒烤、炸物則盡量不碰;晚餐則是在家食用太太準備的餐點,偶爾吃點日式烏龍麵等麵食,雖然因為工作的關係難免要應酬,但是也會節制取用,不會暴飲暴食。
張光貝表示,他從不吃時下的保健食品,盡量從日常飲食中攝取需要的營養,現在年紀已過耳順之年,但是體能狀況都還很好,骨質密度也高,都是因為保有良好的生活習慣及運動才能養成的。
現在人常常說因為忙碌而不運動,但是,張光貝強調,「運動不是一天、二天就行的,必須要一直持續不斷的運動」,而選擇的運動項目也不需要太過劇烈,但是至少要能流汗,才能達到排毒、促進新陳代謝的運動目標。
因此,他經常鼓勵中友的員工們要運動,不僅能讓體態維持,還能隨時保持頭腦清楚。中友員工就曾組成自行車隊,一路從台中騎單車到嘉義耐斯廣場,一騎就是4至5小時,張光貝當然也在其中。
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